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踩鹅卵石是通过直接影响足底穴位的健身方法,起到足部按摩作用。好是赤脚踩鹅卵石作用为佳。
任何健身方法都有其习惯规模和忌讳、限制。踩鹅卵石也不破例,健身者如遇以下情况,以暂时停踩为妥。
1.有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时;
2.风湿受寒及伤风发热时;
3.冠心病、高血压、肝肾功用不良等慢性病恶化时;
4.酒后及梅尼埃病、帕金森氏症、昏厥症等平衡失调时;
5.气候骤变,地上有冰霜时。掌握尺度,趋利避害,踩鹅卵石健身才会安稳又有用。
人的两个足底布满了经络、穴位和反射区。经络是人体气血运行的通道,又是全身能量传递的桥梁。而穴位是散布在经络上的灵敏“反应点”,是调度疏通经络的“闸门”。反射区是指能使经络、穴位对人体各器官组织引起反射作用在足底的有限区域。传统中医学精华和现代中医学研讨标明:当人的足部遭到重压、点击、按摩等影响就能有用地影响经络功用,便产生经络传导、神经反射、生物全息和体液循环效应。多种效应的作用使人体器官组织的功用得到调整:气血运行正常,运送散布在全身的能量活性增强,循环与代谢疏畅,从而抵达没病防病,有病医治,前进健康水平的目的。
1.不同形状的鹅卵石可以给予人的足底重压、点击、按摩的影响,于是便作用于经络、穴位和反射区。作用强化了经络功用,起到调度神经,行气血、促循环、强身体的作用。
2.多功用鹅卵石能发射人体容易吸收的远红外线(生物波),并以热能的方法给予人的足底经络、穴位和反射区影响。其作用能活化、强化细胞机能;扩张血管,促进循环,改善微循环;调度人体的气、血、精平衡与运行,起到强身健体的成效。
3.多功用鹅卵石能持续开释负离子,大部分负离子可通过人的皮肤吸收进入体内。它能活化细胞,改善循环与代谢;它又能调度神经,消除疲乏,前进免疫力;它还能铲除体内过剩的自由基,抗氧化,防变老延年益寿。
4.多功用鹅卵石能产生强度为0.06毫安与人体相匹配的生物电流。它能给予人的足底经络、穴位和反射区影响并产生神经传导效应,起到调度神经,通经活络;活血化瘀,促进循环和代谢等多方面强身健体的作用。
钕铁硼永磁块的周围存在着无形磁力的磁场。当磁场作用于人体的足底相同以磁场的热效应、血流变学效应能给足底经络、穴位和反射区影响。其作用促进循环,改善微循环;镇定神经系统,消除疲乏与酸痛,抵达增强体质,预防疾病。